Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
akurat ja uważam że nie ma sensu inwestować w węglowodany gainer carbo, różnica tylko w teorii ja to bym wolał zjeść 1kg żelek niż gainera :)) kup sobie kreatyne, bcaa, beta alanine - jak nie zuzyjesz to najwyzej zostanie na przyszlosc
Vena szczeze? Ja na Twoim miejscu zrobilbym taka fajna piramidke Pierwszy miesiac jako podstawe dalbym carnitine 3 Drugi miesiac Thermo Shape Trzeci miesiac Body Fire + w kazym z tych miesiecy dodatko jakiebys tam chciala suple Od "najlajtowniejszego" do imo najmocniejszego spalania Szczerze mowiac 3 miesiace na termogeniku to troche [...]
Szkoda, ze nikt nie próbuje nowego bulka Co do białka o którym pytała Vena to sam pije akurat banan i również nie moge narzekać, bardzo dobry Dobrze Rafał, ze testujesz beta-alanine to bede wiedział czy Ciebie swedzi. powodzenia!
Narazie do połowy lutego masa . Ale dietka dopięta . I trening push/pull wraz z crossfit , już po wczoraszym treningu , i dziś Crossfit , będzie ciekawie :). Ok oto suple wybrałem na cykl : Soya pro - ze względu , serwatkę ma a tego nie jadłem , aminogram git , lepiej być nie może xd. Bcaa Stamina booster Creatine beta-alanine To all :)
SKŁADNIKI AKTYWNE Beta Alanine Porcja 3kap. Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 180kap. Zawartość jednej porcji zaw: Beta Alanina 2250mg matme w szkole miałeś? nadaje sie
[...] wysusza troche stawy ale nigdy w zyciu nie brałem nic chciałem spróbowac fajnej bombki ale dzieki za info odnosnie suplementacji to mam 2 animal flexy 1 nie otwarta puche storma 700g i dokupuje jeszcze3 beta alanine aps 500g oraz 500g bcaa activlab/sfd/olimp/Aps i myślalem dodac zwykłe mono 500g narazie robie rampe po rampie odpalam to :D
Panowie podziękujcie Kotletowi ,ze wam nie powiedzialem Wygralem w Activlabie zgrzewke BCAA + kreatyna oraz Machine Man Combo, Beta-Alanine, zapas Master Meala i zgrzewkę BCAA Xtra Drink! Czyli 2 zgrzewki razem %-)
Co myślicie o Cellucor C4 Extreme, w stanach bardzo go zachwalaja. Chce go spróbować pomiedzy cyklami kreatyny ale zastanawiam sie czy kreatyna w min zawarta nie osłabi mojego następnego cyklu z kreatyna. 30 Servings Fruit Punch Serving Size:1Scoop(6.5g) Servings Per Container:30 Amount Per Serving % DV Calories 5 Total [...]
czarnol beta alanine dorzuc jak chcesz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html mks123 za 2 lata sobie zjesz. za mlody jestes. Muvlon nie. to jest mit, dawno obalony Bajce92 DT: przed śniadaniem: 4 kaspułek CM3 + 2 kapsułke Dyma Burn XTREME przed treningiem 10g BCAA + 2 kaspułki Dyma Burn XTREME po treningu: 10g BCAA + 4 [...]
jak mowilem:) z teog co wsadzalem rok temu z nim to jest postep:) i to widoczny odrazu. a oto moj nowy zakup;p MAN GAME DAY Complex Citrulline Malate 1,500mg Beta Alanine 1,000mg Choline Bitartrate 500mg N acetyl Tyrosine 250mg Caffeine 150mg DMAE 100mg Picamilon 37.5mg 1,3 dimethylamylamine 20mg Yohimbe 2mg Zmieniony przez - Hadzbe w dniu [...]
ja ponad pol roku wale beta-alanine, ta ze sklepu sfd wychodzi za grosze. Warto jak najbardziej za takie pieniadze, efekty napewno lepsze niz np po BCAA.
dziekuje za porady , wezme kreatyne i bialko z sfd , beta alanine sfd tez wezme, flexit 2-3 puszki na regeneracje stawów i dodatkowo juz na lato sobie iso plusa zakupie. takze narazie taki zestaw, witaminki mam choc moze jakies ZMA zarzuce jeszcze i jakies shoty czy coś popatrze zeby sprawdzic jak mi podziałają pobudzacze jakieś, Sawa z treca [...]
Posiadam jeszcze puere beta alanine ale nie potrzebuję tego :D kawa od czasu do czasu starczy a bcca prawdopodobnie w białku jest 100%, Scitec nutrition - 100% Whey protein jeszcze mi trochę zostało oraz uniersala creatine i myslę nad kreatyną ale jabczanem choć by nawet z treca ale nie wiem czy jest sens czy lepeij wziąć znowu jakiś monohydrant [...]
Posiadam jeszcze puere beta alanine ale nie potrzebuję tego :D kawa od czasu do czasu starczy a bcca prawdopodobnie w białku jest 100%, Scitec nutrition - 100% Whey protein jeszcze mi trochę zostało oraz uniersala creatine i myslę nad kreatyną ale jabczanem choć by nawet z treca ale nie wiem czy jest sens czy lepeij wziąć znowu jakiś monohydrant [...]